Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
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74.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2017:
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1291 kcal
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Fat: 45.23g | Prot: 58.17g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lunch: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Dinner: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Spéculoos Wanter, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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