Oh oh, bis morgen muss da aber noch gewaltig was passieren 😳 wenn der Kurze gleich wach ist, gibt's den ersten Morgenspaziergang 🚶♀️
Wünsche allen einen schönen Tag!
|
95.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
754 kcal
|
Fat: 12.50g | Prot: 65.17g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Banane. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Curryhuhn. Dinner: Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. Snacks/Other: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Dir auch einen schönen Tag, danke! 😃
07 Dec 17 by member: Luise Freiheit
|
Danke schön 😊 der "lange" 6km Spaziergang hat mir minus 0,5kg gebracht 😂 hab mich interessehalber noch mal auf die Waage gestellt.
07 Dec 17 by member: schildi84
|
Dann halte die 500 g mal gut fest bis morgen ;-)
07 Dec 17 by member: Nizzy1988
|
Da gesellen sich hoffentlich noch mal 500g dazu, Nizzy 😊 heute abend gibt's einen Kilokick 😋
07 Dec 17 by member: schildi84
|
Sollte ich vielleicht für das Ergebnis morgen auch mal machen, mal schauen :-D
07 Dec 17 by member: Nizzy1988
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schildi84's Weight History
|