Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
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74.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2017:
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2028 kcal
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Fat: 104.71g | Prot: 92.60g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Gut Drei Eichen Mettwurst, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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