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Nicht viel, aber immerhin. Hab für das Team Weihnachtswichtel gestern noch ne Std auf dem Crosstrainer geschwitzt. Go Go! 😃💪
Ansonsten habe ich mir fest vorgenommen, bis Weihnachten mein Ziel von der 6 vorm Komma zu erreichen. Das sollte doch endlich machbar sein!
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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1794 kcal
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Fat: 68.54g | Prot: 63.22g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Marmelade, Lindenhof Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Mehrkornbrötchen, Cocktailtomaten, Barilla Fusilli, Aldi Pesto Verde. Dinner: Kamps Mehrkornbrötchen, Thomy Remoulade, Veganz Pulled Soja, Olivenöl, Aldi Pesto Verde, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Süße Zimtschnecke. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
29 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Sehr gut, Mitstreiterin! Ich schwing mich für unser Team jetzt auch auf den Stepper 💪
29 Oct 17 by member: LillyMunster82
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Schaffst du 💪🏻 Ich "gehe" jetzt zum Einkaufen und mache meine Sportklotten für Morgen fertig. 2 Stunden Badminton für die Wichtel 😁
30 Oct 17 by member: schildi84
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Das schaffst du!!! Ich hab bei dem Gewicht auch noch vor 4 Wochen gestanden - diszipliniert und mit Motivation durch - go go 😊😊😊😊😊
30 Oct 17 by member: Sharaay
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Fleißiger Wichtel, sehr gut! 👍
30 Oct 17 by member: Riobambena
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Das finde ich schon ein sehr ambitioniertes Ziel. Ich glaube auch, dass du das schaffen kannst und wünsch Dir ganz viel Chakka zum Durchhalten🏋.
Ich denke aber auch, dass es vielleicht knapp werden könnte. Und so wünsche ich Dir für den Fall, dass es nicht ganz gereicht haben wird auch Nachsicht mit Dir und stolze Anerkennung dessen, was immer du bis Weihnachten hingekriegt hast.😊
31 Oct 17 by member: schoko ade
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