Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
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69.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2017:
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1998 kcal
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Fat: 100.28g | Prot: 84.11g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Pij, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier. Dinner: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Mettwurst. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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