Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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71.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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1805 kcal
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Fat: 79.09g | Prot: 108.43g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Pij, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Dinner: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Fritz Kola, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Fleischer Rumpsteak, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Becel Bratfett, Salz. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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