|
Ну и как это,блин,называется?😂Треньку сделала,массаж сделала,больше 2л воды выпила,в ккал вписалась не то слово,хотя съела один укус Сникерса и 50гр кальмаров сушеных...Че за нафик?😂Не может же из-за этого быть привес?🙈Может это ещё субботнее отразилось?В общем,обидно,конечно...Не ожидала такой подставы...Посмотрим ещё что будет завтра😏
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 93.52g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Творог на хлебцы. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|