|
Вот как я и говорила.Хотя водный баланс соблюдён,из ккал вроде бы даже не вылезла,сладкого не было,пищевого мусора тоже.Неужели так подвела колбаса с утра?🤦🏻♀️Не очень приятно видеть привесы с утра,но...может всё-таки из-за того,что нужно питаться дробно?Попробую сегодня снова - 2 перекуса на работе и обед.Нужно чём-то запастись на вечер,т.к.после работы на 💅 маникюр,поесть там некогда.
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 70.12g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Бородинский, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Roshen Карамелькино Мята, Груши, Персики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|