Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
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74.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 39.55g | Prot: 61.43g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lunch: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Dinner: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zwiebeln, Oregano, Aubergine, Karotten, Rote Paprika, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Salz. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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