Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 96.66g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Помидоры, Сыр Гауда, Умалат Сыр Чечил, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. Dinner: President Salakis Фета, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Гауда, Филе Индейки, Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Rowing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|