Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
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87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 81.05g | Prot: 65.74g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Himbeere, Penny Markt Geflügel Mortadella, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Grafschafter Soft Bröd. Lunch: Wassermelone. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat. Snacks/Other: Knoblauch-Creme, Weinschorle. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
na ja ..wollte eigentlich mal so langsam auf die 85:-)
18 Aug 17 by member: feeinaspik
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Ist doch supi! Viel fehlt nicht mehr zur 85!🍀
(ich folge dir dann hoffentlich leise Richtung 85😊)
18 Aug 17 by member: natiwho13
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Du sag mal ich komm mit der Bewegung nicht klar schlafen und Ruhen ..wie bekomme ich das gelöscht ?
18 Aug 17 by member: feeinaspik
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Verstehe nicht ganz, was du meinst. Du kannst nur Bewegung bzw Übung eintragen, wenn du nichts einträgst hast du nach fatsecret 24std gelegen, ausgeruht und geschlafen.
18 Aug 17 by member: natiwho13
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18 Aug 17 by member: feeinaspik
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Ich glaube, feeinaspik meint die irrsinnig hohen verbrauchten Kalorien, die fs automatisch für Schlafen/Ruhen anrechnet, sobald man irgendeine Bewegung einträgt...
Würde mich auch interessieren, ob man das irgendwie löschen kann...
Aus dem Grund trage ich hier nämlich überhaupt keine Bewegung ein...
18 Aug 17 by member: Claudia2305
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...es sei denn Du schläfst nie...
18 Aug 17 by member: marcothebrain
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Genauso Claudia. Ruhen/Schlafen und nur richtigen Sport. Keine Hausarbeit, Putzen, Spazieren, usw. dann passt das in etwa.
18 Aug 17 by member: Cocktailnase
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Ich trage nich mal mehr Gymnastik oder Rumpfübungen ein...nur meine Schreibtischarbeit (aber auch nur die ganzen 8h weil ich stehe) und meine Laufeinheiten (hier nur das was meine Sportuhr ausspuckt weil ich der Vertraue).
18 Aug 17 by member: marcothebrain
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18 Aug 17 by member: feeinaspik
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feeinaspik's Weight History
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