Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
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123 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2118 kcal
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Fat: 98.55g | Prot: 74.00g | Carbs: 236.71g.
Breakfast: Banana. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Kopenhagen Cappuccino. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Ricardo_Aranha's Weight History
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