Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
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71.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 68.92g | Prot: 66.05g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lunch: Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Dinner: Fritz Kola, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Schweine-Mettwurst, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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