Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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71.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2206 kcal
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Fat: 119.44g | Prot: 63.89g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Dinner: Fritz Kola, Mora Frikandellen, La William Andalouse, Pommes Frites, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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