Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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73 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2175 kcal
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Fat: 73.92g | Prot: 91.78g | Carbs: 312.07g.
Breakfast: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Dinner: Garden Gourmet Spinat-Käse Rondo, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Aubergine, Knoblauch, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. Snacks/Other: Gouda, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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