Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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72.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 59.69g | Prot: 107.86g | Carbs: 254.92g.
Breakfast: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lunch: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Dinner: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Cantaloupe Melonen, Edeka Serrano Schinken, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Filetsteak, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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RolandSt's Weight History
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