|
j'ai perdu 1 kg depuis mardi trop contente, ça marche je suis très encouragée et motivée
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 89.78g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Café, Crêpes Nature. Lunch: Pêches, Oeuf Dur, Oignons, Courgette. Dinner: Oeuf Dur, Bonduelle Courgettes Vapeur, Pomme Golden, Lidl Surimi, Monique Ranou Filet de Poulet. Snacks/Other: LU Prince Choco, Picard Glace au Yaourt, Melon, Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Yaourt Nature. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|