Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
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88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2411 kcal
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Fat: 138.38g | Prot: 70.82g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Wiener Würstchen, Marmelade, Quark, Roggen Knäckebrot, Milchkaffee. Lunch: Milbona Yogos Griechischer Art, Minze, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Zucchini, Mais, Extra Natives Olivenöl, Lauchzwiebeln, Tomaten, Bulgur (Gekocht). Dinner: Aldi Eiweißbrot (35g), Ziegenkäse mit Bockshornklee, Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Weinschorle, Exquisite Trüffel ohne Alkohol, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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feeinaspik's Weight History
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