Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
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72.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 54.85g | Prot: 68.25g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Weiße Champignons (Gebraten), Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zwiebeln, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Becel Bratfett. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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