Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 107.32g | Carbs: 222.15g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Saarioinen Варенье Mansikka - Vadelma из Sale, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Творожная Запеканка (Мой Рецепт), Бразильские Орехи, Орех Пекан, Фундук, Черешня, Клубника, Манго. Lunch: Шпинат, Редис, Помидоры, Lidl Сыр с Плесенью Aura, Lidl Греческий Йогурт из Лидла, Грудка Индейки, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Блины Диетические, Lidl Сыр Tilsiter из Лидла, Lidl Ветчина Тонкая из Лидла, Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Parmalat Капуччино Итальяно. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|