Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
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123.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2577 kcal
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Fat: 90.92g | Prot: 76.38g | Carbs: 372.56g.
Breakfast: Mamão Papaia. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alpino Alpino, Pão com Manteiga, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Nanica. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Ricardo_Aranha's Weight History
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