Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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123.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 51.13g | Prot: 105.50g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Ipanema Queijo Branco Light, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Pão Integral, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Molico Leite Desnatado. Lunch: Beterrabas, Rúcula, Alface, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Escarola Refogada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Snacks/Other: Mãe Terra Remix Cacau, Montevérgine Torrone com Amendoim, Banana Nanica, Figos. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Ricardo_Aranha's Weight History
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