Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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71.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 83.77g | Carbs: 243.30g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gouda, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Metzgerfrisch Kochschinken, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Dinner: Porree, Zucchini, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Möhren, Rote Paprika, Avocado, Junge Frühlingszwiebeln, Kikkoman Sojasoße, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Tomaten, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz. Snacks/Other: Orangen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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