Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
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83.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 189.29g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino di Diego Farina di Riso Integrale, Self Omninutrition Protein Pancake. Lunch: Pane Comune, Melanzana, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Pesce Spada, Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Bounty Bounty Protein, Gilli Pane al Farro, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Proteine Whey, Chiquita Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Skifanterun's Weight History
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