Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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128 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 31.57g | Prot: 115.02g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Abacaxi, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Other: Mãe Terra Remix Cacau, Melancia. more...
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3633 kcal
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Exercise:
Hiking - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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Ricardo_Aranha's Weight History
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