Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 139.90g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Творог 5%, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Перловка, Куриная Грудка Отварная, Свинина Лопатка. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Ип Асроров Чернослив без Косточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|