Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 138.36g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Творог 5%, Увелка Кукурузная Каша, Грецкие Орехи, Тыква, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алтайская Сказка Полба Шлифованная, Свинина Лопатка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Ип Асроров Чернослив без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|