Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
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70.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2808 kcal
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Fat: 130.57g | Prot: 137.27g | Carbs: 267.54g.
Lunch: Chio Salt & Vinegar, San Pellegrino Sanbitter, Minute Maid Orangensaft, Espresso, Erdbeeren mit Zucker, Erdbeermarmelade, Schlagsahne, Erdbeereis, Speiseeis, Muskatellerwein, Pommes Frites, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Spargel, Fleischer Rumpsteak, Saure Gurken, Pluma Flämische Lebercrème Pâté, Aldi Gourmet Salami, Butter, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Espresso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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