Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 86.46g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Сыр Wensleydale из Лидла, Сахар, Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Вареное Яйцо, Хамон из Лидла, Груши, Мандарины. Lunch: Куриные Фрикадельки с Манкой (Мой Рецепт), Гуляш (Мой Рецепт), Макароны Отварные, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Мандарины, Какао Nescafe Dolche Gusto, Макароны Отварные, Банан, Сыр Red Leicester из Лидла, Ветчина Тонкая из Лидла. Snacks/Other: Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Vaasan OY Ржаной Хлеб из Лидла (Täysjyvän). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|