Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 156.06g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%. Lunch: Кальмар Отварной, Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гречка, Куриная Грудка. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours and 4 minutes, Resting - 10 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|