Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 70.85g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Хлеб Зерновой, Сахар, Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Изюм, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Груши. Lunch: Wursti OY Ягненок в Специях, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Dinner: Карельский Пирожок (Riisipiirakka), Картофель Отварной, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|