Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 136.21g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Тыква. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка, Ип Асроров Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|