Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
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70.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 106.59g | Prot: 127.40g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Dinner: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Light*, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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