Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 153.28g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Сыр Российский, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ип Асроров Чернослив без Косточки, Тилапия, Рис Вареный. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). Snacks/Other: Творог 5%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 36 minutes, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|