Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
70 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 127.45g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Kochschinken. Dinner: Coca-Cola Light*, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RolandSt's Weight History
|