Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 73.60g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Печенье Мария, Коричневый Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Гопак Печенье, Danone Йогурт Активия Классический. Lunch: Печеное Яблоко, Гопак Печенье, Печенье Мария, Говядина Постная, Суп из Говядины. Dinner: Печеное Яблоко, Danone Йогурт Активия Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Lactel Лактония Кефирная, Печенье Мария, Гопак Печенье. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Hiking - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladafre's Weight History
|