Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
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82.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2017:
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2505 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 123.52g | Carbs: 352.41g.
Breakfast: Esselunga Banane Bio, Hero Hero Light Fragole, Alce Nero Farina di Riso, Hawaiki Drink Soia alla Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pema Pane di Riso Integrale, Brezel, Carne Salada, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Aceto Balsamico. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Carne Salada, Pane Comune, Patata Bollita, Zucca Cotta, Champagne. Snacks/Other: Salumeria del Corso Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane di Segale, Strudel di Mele, Eridania Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Prosecco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Skifanterun's Weight History
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