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Jetzt sind die Urlaubstage bei meiner Familie zuende und ich hab wieder etwas mehr Zeit für richtige Kontrolle über mein Tracking. Ich freu mich, dass die Zahlen trotz Urlaub kleiner werden.
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142.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 62.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2016:
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1489 kcal
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Fat: 53.55g | Prot: 55.85g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Rispentomaten, Edeka Bio Heidelbeere Konfitüre, Upländer Bio Butter, Marbertz Nussbrot, Alpro Soya Sojadrink Vanille. Lunch: Alpro Soya Sojadrink Vanille, Nestle Clusters Mandel. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
...sehr schön, Urlaub und auch Feste gehören zum Leben dazu und sollten in der Ernährung integriert sein!!
22 Oct 16 by member: Casimir123
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Katrin E's Weight History
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