Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
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68.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 79.34g | Prot: 72.15g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Cappuccino, Gut & Günstig Käsekuchen. Dinner: Aioli, Baguette, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Block House Blattspinat, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Maredo Filetsteak (180g). Snacks/Other: Florida Eis Joghurt, Planet Food Bioffel Vollkorn Bio-Getreidewaffeln, Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Srontgorrth's Weight History
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