Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
86.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 118.70g | Carbs: 283.27g.
Breakfast: Orva Pagnotta ai Cereali, Sunny Nature Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Hero Marmellata Light Mirtilli, Proteine Whey. Lunch: Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Polenta Valsugana Polenta con Farina Integrale di Mais, Fagioli Borlotti, Orzo Perlato (Cotto), Carrefour Pancetta Affumicata. Dinner: Conad Le Sfogliatine, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Proteine Whey, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Biscotto, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skifanterun's Weight History
|