Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: 100%.
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1028 kcal
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Fat: 37.99g | Prot: 61.49g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Granny Smith Äpfel, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Salatgurke, Penny Markt Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Globus Roggenbrötchen. Lunch: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Frosta Frosta Petersilie, Zwiebeln, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rispentomaten, Endiviensalat, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut. Dinner: Birnen, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Snacks/Other: Wassermelone. more...
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steady weight
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 Comments
Wie kann man bei den Rezepten von serving auf Gramm umstellen? Ich komme irgendwie damit nicht klar wenn ich Rezepte in mein Kochbuch schreiben will. Kann mir da vielleicht irgendjemand bitte helfen, sonst stimmen die Eintragungen nicht.
18 Jul 16 by member: Pummelfloh
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Ich glaub du musst dann auf die Zutat gehen und dann kann man das
18 Jul 16 by member: isamaus1980
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