|
06.04.16
Körperfett: 11,92%
Wie gestern schon erwähnt... 😉
Immer diese Schwankungen! 😃 🍀
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 84.96g | Carbs: 306.81g.
Breakfast: Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Kaffee mit Milch. Lunch: Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Dinner: Bears & Friends Schaum-Pilze, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Tomatensoße, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Da biste doch tatsächlich 300 g leichter als Vorgestern. So und jetzt Spring ich dann auch mal auf die Waage, nach der Schwankung gucken.
05 Apr 16 by member: Batumi
|
Stimmt! 😃 Ist mir gar nicht so aufgefallen... 😉
05 Apr 16 by member: Everlost
|
Zeig meinen Schwankungen doch mal bitte, wie das richtig geht. Bei mir sind die Schwankungen meist nach oben statt nach unten. Ha :-)
06 Apr 16 by member: Srontgorrth
|
Hihi bei mir sind die schon recht heftig, teilweise mehr als ein kg an einem Tag. Glücklicherweise meist in beide Richtungen.
06 Apr 16 by member: marcothebrain
|
Wie bei mir. Die Waagen heutzutage sind auch nicht mehr das was sie mal waren...
06 Apr 16 by member: stolfat
|
Ich balanciere grad recht erfolgreich mit weniger großen Schwankungen. Kenne sie aber zur Genüge :-)
06 Apr 16 by member: Cocktailnase
|
Ich kann auch 2 hihi LEIDER aber war heute früh schon im STudio > kann ja nachher nochmal die Waage kontaktieren ;-)
06 Apr 16 by member: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|