Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
104 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 99.13g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Fanta Orange, Gemischte Nüsse, Kaufland Eiweißbrot, Nutella Nutella. Lunch: J. D. Gross Arriba Superieur Edelcacao 81%, Tomatensoße, Ja! Deutscher Gouda, Schinken (Extra mager), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Laugenbrezeln. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Nach Stillstand und kleiner Zunahme endlich 600g runter. Hat sich das durchhalten gelohnt.😃😊
13 Mar 16 by member: tkp0111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|