an.sabri's Journal, 04 Mar 16

😦Jetzt tut sich gar nichts mehr, das ist nicht gerade schön, hoffe mal das es nur dieser berühmte Stillstand während einer Diät ist😡

65 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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725 kcal

Fat: 22.99g | Prot: 81.49g | Carbs: 47.72g.   Breakfast: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Dinner: Lovilio Grana Padano Gerieben, Netto Garten Salat, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen. Snacks/Other: Roobar Baobab Ginger. more...

2382 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours, Working - 10 hours. more...