Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
105.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 80.92g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Tee ungesüßt, Kornmark Gmbh Eiweißbrot (Eiweiß Weizenvollkornbrot mit 17% Ölsamen und 12% Sojaschrot), Gurke (Geschält), Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Senf, Corny Free Schoko. Lunch: Balisto Muesli-Mix, Nesquik Kakaopulver, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Balisto Muesli-Mix, Hähnchenbrustfilet, Chinesisch Gebratener Reis. Dinner: Mineralwasser, Milbona Gratin-Käse Light, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|