Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
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76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2016:
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1045 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 69.53g | Carbs: 84.68g.
Lunch: Kewpie Mayonnaise, Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee, Rote Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Rapunzel Kokosöl Nativ, Topinambur. Dinner: Espresso, Sanchon Saté Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen-Frühlingsrolle. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), Alnatura Apfelessig. more...
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2000 kcal
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Exercise:
Wii U Sport - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
76..... ein Traum !!
Gratulation Bergfest War ja schon jetzt hast Du bald 2/3 erreicht....
14 Jan 16 by member: Frau K aus I
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Dankeschön Frau K, ich freue mich auch sehr, noch die nächste Null abwarten und dann mal einen Blick in Richtung "alte Garderobe" werfen ;-)
14 Jan 16 by member: altesWeib
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14 Jan 16 by member: Srontgorrth
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Tatsächlich Srontgorrth, ich "kann" mich schon wieder im Spiegel anschauen ;-)
14 Jan 16 by member: altesWeib
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Geht mir ähnlich - die letzten 11 Kilo packen wir beide auch noch! :-)
14 Jan 16 by member: Srontgorrth
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Srontgorrth, ganz genau so wird es passieren und wir krönen unser Körperprojekt :-)
14 Jan 16 by member: altesWeib
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