Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
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108.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2015:
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1676 kcal
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Fat: 76.88g | Prot: 63.97g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Rolffes Delikatess Rohschinken, Weizenbrötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: REWE Krautsalat mit Paprika, Aldi Fischstäbchen, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi Kartoffelpüree. Dinner: Aldi Frischkäse-Fass, Tomaten, Roggenbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Other: Kaki, Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. more...
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3204 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Driving - 40 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Hallo
Mein Name ist meiroku,Ich sah Ihr Profil heute und wurde Interessent in dir, so kann ich Sie in Ihrer E-Mail BOX mein Bild
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
26 Nov 15 by member: meirokeericc1
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