Fladianer's Journal, 06 Nov 15

Nach 28 Monaten am Ziel :)
Hatte selbst nicht daran geglaubt es zu erreichen.

Jetzt beginnt der schwierige Teil, das Gewicht halten und aufpassen nicht zu leicht zu werden =)
80.4 kg Lost so far: 71.2 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 November 2015:
1373 kcal Fat: 39.42g | Prot: 69.23g | Carbs: 179.32g.   Breakfast: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Milch 1,5%, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lunch: Banane. Dinner: Vegetarischer Döner. Snacks/Other: Studentenfutter, Ritter Sport Edel-Bitter. more...
Losing 0.2 kg a Week

40 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
Extrem starke Leistung - Hut ab! :-) 
06 Nov 15 by member: Srontgorrth
Beeindruckend... ich bin echt sprachlos. Meinen vollsten Respekt! 
06 Nov 15 by member: Tbone1989
Super Leistung. Ganz toll. Gratulation. 
06 Nov 15 by member: Bärle47
Herzlichen Glückwunsch! Das schafft echt nicht jeder! 
06 Nov 15 by member: eisheilige
Wow, echt beeindruckend 💪👍👍😊 
06 Nov 15 by member: kati1607
Wow. Ich bin sprachlos und begeistert! Also herzlichen Glückwunsch!  
06 Nov 15 by member: Metalmaus123
Sauber. 
06 Nov 15 by member: -jFk-
Sagenhaft! Glückwunsch! 
06 Nov 15 by member: Hantel76
Absolut klasse!!! Ein Ziel vor Augen und Disziplin muß man haben. Ich wünschte meine Freundin hätte die auch. Ich hoffe du bleibst bei deinem Gewicht und nimmst nicht mehr zu. Viel Glück für die Zukunft . :-))  
06 Nov 15 by member: Garfield 10
Glückwunsch! 
06 Nov 15 by member: oktober84
Respekt was du geschafft hast 
06 Nov 15 by member: Heikebuss
Boah Hammer! Wieder ein grandioses Beispiel. Wünsch edir viel Erfolg beim Halten auch das will gelernt sein aber auch das geht. 
06 Nov 15 by member: Cocktailnase
Super... Respekt... das Halten schaffst du locker 
06 Nov 15 by member: Rajoanev
KRASS !!!! 
06 Nov 15 by member: rolikahn
Chapeau☆☆☆ 
06 Nov 15 by member: altesWeib
Ich bin baff, beeindruckt und kann dir nur meinen vollen Respekt und große Anerkennung aussprechen. Eine klasse Leistung auf jeden Fall. 😃👍👏 
06 Nov 15 by member: Everlost
Wahnsinn! Eine beachtliche Leistung. Kannst mehr als stolz auf Dich sein! 
06 Nov 15 by member: Skorpionstich
Meinen aller herzlichsten Glückwunsch. Riesen Respekt. So ähnlich sieht auch mein Ziel aus, ich verneige mich vor dir ;) 
06 Nov 15 by member: Gefrierfleisch
Wow, jetzt bin ich erschlagen. Vielen lieben Dank euch allen ^_^ 
06 Nov 15 by member: Fladianer
Super! Und viel Erfolg beim halten deines neuen Wohlfühl-Gewichts  
06 Nov 15 by member: triggerfish

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fladianer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.