Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
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79.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2015:
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1994 kcal
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Fat: 82.67g | Prot: 97.48g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Vollkornbrötchen. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Dinner: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Europäische Weintraubensorte, Kirschtomaten, Kaufland Rohschinken 3% Fett, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Zentis Pflaumenmus, Vollkornbrot. Snacks/Other: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel, Kaffee mit Milch, Orangen. more...
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Losing 15.4 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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