Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
1029 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 88.51g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Гречка Отварная, Мёд. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Безе, Морковь, Тилапия, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Капуста. more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|